1. Умная беременность.
Считается, что вдыхание или употребление веществ, которые называются нейротоксинами, такими как сигаретный дым, чрезмерное количество алкоголя и незаконных наркотиков, влияют на развитие мозга и увеличивают риск того, что ребенок будет иметь проблемы с учебой и поведением позже. Кроме «недопустимых» наркотиков, алкоголя и никотина во время беременности, есть некоторые «допустимые» вещи, которые влияют на развитие мозга плода здоровым способом. Здоровая диета — это обязательное условие. Хотя причинить вред правильному развитию мозга ребенка с помощью питания почти невозможно, все равно нужно помнить, что чем лучшую и здоровую пищу вы употребляете, тем стабильнее развивается детский мозг.
Интересно, что мозг эмбриона развивается с гораздо большей скоростью, чем даже в период детства малыша. То же самое с нервной системой, которая становится зависимой от веществ, содержащихся в крови матери на протяжении всех 9 месяцев беременности.
2. Умное начало питания.
Четыре примера того, как грудное вскармливание может помочь вырастить умного малыша:
Увеличение аппетита
Исследования показывают, что дети, которые питаются грудным молоком, чаще употребляют пищу, в отличие от тех, кто питается искусственными добавками и по отдельному графику. Кроме того, грудное вскармливание станет гарантом того, что малыш будет более чувствительным и станет лучше взаимодействовать с окружением.
Совет:
Материнское молоко обладает способностью запускать мозг малыша. По крайней мере 11 научных исследований показывают, что дети, которые кормятся грудью, умнее тех, кого кормят искусственным молоком. Итак, у вас гораздо больше шансов вырастить умного ребенка при начальном грудном вскармливании.
Увеличение количества прикосновений
Дети, которые питаются материнским молоком, чаще всего засыпают вместе со своими родителями. Это здоровая практика отцовства, которая позволяет малышу лучше воспринимать прикосновения окружающих. Специалисты по развитию новорожденных считают, что прикосновения — и его отсутствие — оказывают мощное влияние на физическое и интеллектуальное развитие ребенка. Кормящие грудью, также могут быть более чувствительными к сигналам своих детей, поскольку для того, чтобы иметь успех в грудном вскармливании, мама должна смотреть на своего ребенка, а не на часы или знаки на бутылке для кормления. Эта чувствительность переходит и в другие области.
Питание для нормального мозгового развития
Грудное молоко содержит около 400 питательных веществ, которые не встречаются в искусственном питании. Кроме того, такое молоко содержит мозгообразовующие жиры, которые обеспечивают наличие компонентов для создания миелина — изолирующей оболочки вокруг нервных волокон, которые помогают быстрее воспринимать сообщения. Человеческое молоко прекрасно адаптировалось к изменениям в развитии человеческого мозга, даже до того, как современная наука начала вмешиваться в кормление ребенка.
Грудное молоко содержит много холестерина (не слишком много, не слишком мало — своего рода диета среднего холестерина), а холестерин способствует росту мозга. Искусственное питание для новорожденных содержит мало холестерина или он вообще отсутствует. Вероятнее всего, такое решение мотивировано маркетинговым ходом, поскольку потребители уже интуитивно избегают продукцию с любым содержанием холестерина. Итак, дети на искусственном питании рискуют остаться без этого важного для мозга элемента.
К тому же, искусственное питание часто не содержит лактозу — главный углевод для нормального развития детского мозга. Также может отсутствовать таурин — основной мозговой белок, который обязательно содержится в грудном молоке. Только недавно производители начали добавлять таурин в искусственные добавки, однако они все еще не понимают, в каких количествах необходимо добавлять этот элемент.
Повышенная чувствительность
Мы не можем не акцентировать на этом внимание: лучший способ вырастить здорового малыша — это правильно реагировать на все его сигналы. Естественно, что мама, кормящая грудью, быстрее реагирует на потребности ребенка. Научно доказано, что мать, которая слышит плач своего малыша испытывает прилив крови к груди, что мотивирует её взять и накормить ребенка. Чем чаще она кормит малыша, тем сильнее эта связь и уровень материнских гормонов (пролактина и окситоцина), биохимических посланцев, которые путешествуют по всему мозгу матери, влияя на то, как она ведет себя с малышом. Считается, что эти гормоны способствуют выработке жизненно важной интуиции матери.
3. Малыш нуждается находиться на руках у родителей
Если беспокоиться о младенце, он прекращает плакать. Дети, которые тратят меньше времени на плач, посвящают больше времени и энергии, чтобы расти и учиться. Неврологическая причина этого заключается в том, что движение регулирует деятельность младенцев. Младенцы, которых много держат на руках, показывают увеличение активности и бдительности. Это поведенческая стадия, в которой младенец полно и лучше способен взаимодействовать с окружающей средой. Новорожденные имеют дезорганизованную нервную систему в своей новой среде, они должны приспособиться к внешнему миру. Если не следить за малышом, он будет молотить своими руками, неправильно сгинать спину и казаться дезориентированным. Когда вы держите малыша в слинге (приспособление из ткани, которое позволяет носить ребенка в физиологической позе), он получает ориентир для правильного движения и координации.
Еще одним преимуществом использования слингов является то, что при таких условиях дети получают больше заботы и могут лучше взаимодействовать с окружающим миром. Это приводит к увеличению связей в клетках головного мозга. Исследователи говорят о том, что дети, которых носят в слингах, показывают повышенную визуальную и слуховую бдительность. Кроме того, поведенческое состояние такой бдительности дает родителям лучшую возможность взаимодействовать с ребенком. Когда он вращается вперед в слинге, у него есть широкий доступ к окружающей среде и он способен сканировать мир. Ребенок учится выбирать, сосредоточившись на том, на что он хочет смотреть. Эта способность делать выбор также помогает вырастить умного малыша.
Малыш учится на руках у родителей
Мозг ребенка растет и развивается в соответствии с впечатлений от окружающей среды, которые стимулируют нервные ответвления и связь с другими нервами. Пребывание ребенка на руках также помогает развить мозг новорожденного, образуя правильные нервные связи. Поскольку ребенок тесно участвует в жизни родителей и в том, что они делают, когда держат его на руках, он получает практику созерцания того, что делают и говорят родители. Малыш сохраняет эти впечатления как тысячи крошечных краткосрочных фильмов, которые попадают в неврологическую библиотеку новорожденных, и повторяются снова и снова. Родители, которые часто носят детей на руках, иногда говорят, что для ребенка быть у них на руках подобно тому, чтобы разделять их мир. Малыш вспыхивает как фонарик, когда понимает, что скоро будет на руках у кого-то из взрослых.
4. Умные разговоры
Совет:
То, как вы говорите с вашим ребенком сильно влияет на развитие мозга ребенка и здесь родители, особенно мамы, действительно впечатляют.
Если вы мама, то вам не нужно учиться говорить с вашим ребенком. Вы естественны. Мамы инстинктивно используют «материнские» — мягкие тона и выражения лица для правильного общения с детьми. Они поднимают высоту, замедляют скорость, и выделяют основные составляющие. Обратите внимание, что, когда вы говорите с вашим ребенком, вы применяете все свое лицо, слишком расширяя рот и глаза во время разговора. Вы, естественно, замедляете и ускоряете бдительность ребенка. Чтобы убедиться, что ребенок получает сообщение, матери инстинктивно вытягивают свои гласные. То, КАК мама говорит, для ребенка важнее, чем то, ЧТО она говорит. Мамы говорят в медленном росте голоса — хрещендо и дехрещендо с всплесками и паузами, позволяя ребенку некоторое время обрабатывать каждый короткий, вокальный кусочек к следующему сообщению. Хотя вы можете чувствовать, что общение с ребенком является монологом, вы, естественно, говорите с ребенком так, будто представляете диалог.
Видеоанализ изобразительного искусства общения матери и ребенка показывает, что мать ведет себя так, будто она представляет, что её малыш говорит. Конечно, она сокращает свои сообщения и удлиняет паузы к точному времени, которое совпадает с длиной мнимой реакции ребенка, особенно когда она разговаривает с ним в форме вопроса. Это начальная речь ребенка, в которой мать формирует способность её малыша слушать. Ребенок сохраняет эти ранние способности, а затем напоминает о них, когда начинает говорить. Вот некоторые упражнения для матерей и отцов для построения в мозгу малыша правильных разговоров.
Смотрите на слушателя. Захватите взгляд ребенка перед началом разговора, и вы сможете удержать его внимание дольше и, скорее всего, получите благодарный ответ.
Будьте чуткими. Вы можете подумать, что дети не говорят много, до 1.5-2 лет, но детская «разговор» начинается с рождения. Для крошечного ребенка язык — это любой звук или жест, который помогает родителям заботиться. С самого начала, младенец узнает, что его язык является инструментом социального обмена, который он может использовать для привлечения внимания и удовлетворения потребностей. Когда ребенок растет, учите его инструментам коммуникации (мимике, языку тела, жестам, наконец, разговорным словам). Кроме того, словарь ребенка возрастает еще до того, как он начинает говорить. Реагируя чутко на крики вашего ребенка, а также общаясь с ним, вы помогаете ему совершенствовать и развивать навыки общения. Когда дети «разговаривают», родители учатся слушать. Когда ребенок дает сигнал, родители реагируют. Поскольку сигналы ребенка должным образом прочитаны и получили ответ, ребенок мотивируется давать больше сигналов. Малыш сохраняет больше связей с синтаксисом ответов в своем мозгу, поскольку он понимает, что получает ответ на свои сигналы. «Мои потребности будут удовлетворены», понимает ребенок.
Обращайтесь к ребенку по имени. Несмотря на то, что ребенок не может связывать имя с собой в первый год, услышанное часто вызывает психическую ассоциацию с этим особенным звуком, который он слышал раньше.
Не усложняйте. Используйте короткие, состоящие из двух-трех слов предложения, а также одно или два слова в с большим количеством извлеченных преувеличенных гласных: «Хороооооший малыыыыыш».
Говорите живо. Дети чаще запоминают слова, связанные с анимированными жестами. Добавьте в свою речь некоторую искру с искажениями голоса в конце предложения. Преувеличивайте главные слова. Дети скучают с постоянно одинаковыми словами и интонациями.
Задавайте вопросы. «Маша хочет завтракать?». Если ставить вопрос, то, конечно надо усиливать интонацию в конце предложения, будто вы ожидаете ответа ребенка.
Поговорите о том, что вы делаете. Когда вы выполняете свои повседневные задачи по уходу за одеждой, купанием ребенка, расскажите ему, что вы делаете, так же как и спортивный комментатор, который описывает игру: «Теперь папа снимает подгузник ... а сейчас мы одеваем новый ...» Это нормально сначала чувствовать себя несколько глупо, но вы не говорите с каменной стеной. Есть умный ребенок с большими ушами и, у которого развивается мозг, он обрабатывает каждое слово, которое слышит, сохраняя его в своей бесконечной памяти. Дети разговорчивых родителей вырастают такими же открытыми.
Чтение делает ребенка умнее. Малышу никогда не рано читать. Дети любят детские стихи и рифмовки. Тем не менее, появятся дни, когда ваш взрослый ум потребует чего-то больше, чем «Красной шапочки». Прочитайте ваш любимый журнал или книгу вслух ребенку, интерпретируя историю для детских ушей.
Скажите это музыкой. Ученые считают, что слова в песне влияют на большую часть мозговых центров ребенка, чем слова без музыки. Даже если вы не являетесь оперной звездой, вы, по крайней мере, получите верного слушателя. Дети в любом возрасте любят песни, как написанные собственноручно, так и заимствованные. Соберите десять любимых файлов малыша и воспроизводите их. Дети любят повторения песен.
